12 Goldene Regeln für die Gesundheit

1. Jeder muss selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen!
2. Beschäftigen Sie sich mit sich selbst
3. Beschäftigen Sie sich nicht mit Ihren Krankheiten, kümmern Sie sich stattdessen über Ihre Gesundheit
4. Ärgern Sie sich nicht über Ihre Gesundheit
5. Fragen Sie sich, was Sie in Ihrem Leben ändern müssen
6. Geben und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst
7. Erwarten Sie nichts
8. Geben Sie nicht anderen die Schuld an Ihrem Zustand
9. Versinken Sie nicht im Selbstmitleid
10. Machen Sie sich keine Vorwürfe
11. Seien Sie nicht enttäuscht, das die Krankheit nach so langer Zeit immer noch da ist
12. Suchen Sie nach anderen Möglichkeiten